Những phương pháp phòng ngừa và chữa trị bệnh đơn giản mà bạn nên nắm được.

Dưới đây là một số cách phòng và trị bệnh đơn giản:

1. Giảm ngứa do côn trùng cắn: Sử dụng thuốc kháng axit để làm dịu vết côn trùng cắn. Nghiền thuốc, trộn với bột yến mạch và nước, sau đó đắp lên vết cắn. Thuốc chứa aspirin giúp giảm đau và ngứa mà không gây mất nước.

2. Làm dịu da kích thích: Baking soda có thể làm giảm ngứa và khó chịu do các bệnh ngoài da. Nó không chỉ giúp làm sạch răng miệng mà còn làm dịu da bị kích ứng.

Baking soda chứa muối bicarbonate, giúp trung hòa độ pH và giảm viêm da, theo Tiến sĩ Linda K. Franks. Bạn có thể hòa một tách baking soda vào nước và ngâm vết thương trong 30 phút. Để chữa chảy máu cam, hãy bóp mũi trong 5-10 phút và có thể xịt thuốc xịt mũi chứa oxymetazoline nếu cần, theo Amy Sutton Peak. Nếu không hiệu quả, hãy đến bác sĩ. Để làm dịu vết loét miệng, bạn có thể bôi gel lô hội.

Cây lô hội không chỉ giúp loại bỏ vết loét miệng mà còn chứa vitamin và axit amin giúp tái tạo mô tổn thương. Các hợp chất trong lô hội có tác dụng giảm viêm và đau, và nhiều nghiên cứu cho thấy nó có thể giúp vết thương mau lành hơn 50% so với các phương pháp khác. Chỉ cần bôi gel lô hội trực tiếp lên vết thương.

Ngoài ra, dầu cây trà với tính chất kháng khuẩn và chống nấm có hiệu quả trong việc điều trị gàu và mụn trứng cá. Sử dụng dầu gội có chứa dầu cây trà có thể giảm 41% tình trạng gàu và cải thiện ngứa da đầu. Bạn cũng có thể thêm một ít dầu cây trà vào dầu gội để đạt hiệu quả tương tự.

Sữa chua không chỉ tốt cho tiêu hóa mà còn giúp ngăn ngừa bệnh viêm nướu. Nghiên cứu từ Đại học Kyushu, Nhật Bản cho thấy người lớn tiêu thụ 55 gram sữa chua mỗi ngày có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh nha chu. Các axit lactic trong sữa chua bảo vệ nướu răng khỏi vi khuẩn có hại. Hãy bổ sung sữa chua vào chế độ ăn hàng ngày để bảo vệ sức khỏe răng miệng.

Source: https://afamily.vn/nhung-cach-phong-tri-benh-het-suc-don-gian-ban-nen-biet-2013102110061359.chn